Duet sports TIANA

 

Si vols invertir en salut i qualitat de vida, aquí trobaràs un centre familiar, tranquil i amb tots els serveis d'un gran centre esportiu.

 

Situat en un paratge amb magnífiques vistes de la costa del Maresme i envoltat per la Serra de Marina, Duet Tiana t'ofereix una gran diversitat de serveis i activitats esportives que ajudaran a millorar la teva qualitat de vida i la de tota la teva família.

 

LocaliTzació

Horari

De dilluns a divendres: 07:00 - 22:45 h
Dissabtes 08:00 - 20:00 h
Diumenges i Festius 09:00 - 14:00 h
Tancat el 25, 26 de desembre, 1 i 6 de Gener.
Divendres Sant i Dilluns de Pasqua.

TEL +34 934 97 03 09

 
 

Instal·LACIONS

Termàrium - Spa
Sauna
Bany de vapor
Piscina coberta
2 Sales d'Activitats dirigides
Sala de Cycling
Sala de Fitness
2 Pistes de Pàdel
Vestidors
Àrea de descans
Solàrium

ServEIS

Entrenador personal
Campus
Vending
Botiga esportiva
Escola de Pàdel
Taquilles de lloguer
 

contacte


C/ Eduard Fontserè s/n,
08391 Tiana, Barcelona, España

tiana@duetsports.com



 

estiramentsof1.jpgESTIRAMENTS, ELS NOSTRES AMICS

Els estiraments no només serveixen per millorar la flexibilitat corporal, sinó que poden utilitzar-se per tot el contrari. És a dir, millorar la velocitat d'elongació i la reactivitat dels teixits, millorant així el to muscular. 

 

running-spotify.jpgCANÇONS PER ENTRENAR

Com segurament ja deus coneixer, si entrenes amb música sabràs que hi ha cançons motivadores ideals per empenyet en determinats moments de la teva entrenament o de la carrera. Són cançons que en el nostre argot anomenem 'power song' i haurien de provocar una pujada de pulsacions i una descàrrega addicional d'adrenalina, que en determinats moments..


Avui, Quin nou desafiament t'espera?

 

Duet saluT

duet-salud.jpg

Posem a la teva disposició el Reconeixement Mèdic Inicial Bàsic, el qual t'ajudarà a assolir les teves fites, així com altres serveis mèdics com son les proves d'esforç, les consultes de Medicina de l'Esport, el servei d'Assessorament Dietètic, la avaluació cardio-respiratòria i metabòlica, els Massatges i consultes de Fisioteràpia,... Tot això avalat per grans professionals del mon de la salut

DUET pÀdel

duet-p-del.jpg

Escola de pàdel, classes particulars i torneigs. Pots iniciar-te en aquest apassionant esport o perfeccionar el teu nivell de joc. 

banner-blog-duet-es-2016-02-23-10-24-25-amplada915000.jpg

banner-cat.jpg

abdominales.jpgABDOMINALS HIPROPRESSIUS DINÀMICS

Són exercicis en què es busca una disminució de la pressió en la cavitat abdominal augmentant el to de la faixa abdominal i sòl pèlvic així com la relaxació del diafragma.


Busca la teva motivació. Ella et donarà l'energia per continuar

 
Alta
on-line
Tornar a inici