Duet sports TIANA

 

Si quieres invertir en salud y calidad de vida, aquí encontrarás un centro familiar, tranquilo y con todos los servicios de un gran centro deportivo.

Situado en un paraje con magníficas vistas de la costa del Maresme y rodeado por la Sierra de Marina, Duet Tiana te ofrece una gran diversidad de servicios y actividades deportivas que ayudarán a mejorar tu calidad de vida y la de toda tu familia. 

Localización

Horario

De lunes a viernes: 07:00 - 22:45 h
Sábados: 08:00 - 20:00 h
Domingos i festivos: 09:00 - 14:00 h
Cerrado el 25, 26 de diciembre, 1 y 6 de enero.
Viernes Santo y lunes de Pascua.

TEL +34 934 97 03 09

 
 

Instal·LACIONS

Termárium - Spa
Sauna
Baños de Vapor
Piscina cubierta
2 Salas de Actividades dirigidas
Sala de Cycling
Sala de Fitness
2 Pistas de Pádel
Vestidores
Área de descanso
Solárium

ServEIS

Entrenador Personal
Campus
Vending
Tienda deportiva
Escuela de Pádel
Taquillas de alquiler
 

contacto



C/ Eduard Fontserè s/n,
08391 Tiana, Barcelona, España

tiana@duetsports.com


estiramentsof1.jpgESTIRAMIENTOS, NUESTROS AMIGOS

Los estiramientos no sólo sirven para mejorar la flexibilidad corporal, sino que pueden utilizarse para todo lo contrario. Es decir, mejorar la velocidad de elongación y la reactividad de los tejidos, mejorando así el tono muscular. 


running-spotify.jpgCANCIONES PARA ENTRENAR

Como seguro ya conoces, si entrenas con música sabrás que existen canciones motivadoras ideales para empujarte en determinados momentos de tu entrenamiento o de tu carrera. Son canciones que en nuestro argot llamamos 'power song' y deberían provocarnos una subida de pulsaciones y una descarga adicional de adrenalina, que en determinados momentos .


Hoy ¿Qué nuevo desafío te espera?

Duet salud

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Ponemos a tu disposición el Reconocimiento Médico Inicial Básico, el cual te ayudará a alcanzar tus metas, así como otros servicios médicos como son las pruebas de esfuerzo, las consultas de Medicina del Deporte, el servicio de Asesoramiento Dietético, la evaluación cardio-respiratoria y metabólica, los masajes y consultas de fisioterapia.. Todo ello avalado por grandes profesionales del mundo de la salud

DUET pádel

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Escuela de pádel, clases particulares y torneos. Puedes iniciarte en este apasionante deporte o perfeccionar tu nivel de juego

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abdominales.jpgABDOMINALES HIPOPRESIVOS DINÁMICOS

Son ejercicios en los que se busca una disminución de la presión en la cavidad abdominal aumentando el tono de la faja abdominal y suelo pélvico así como la relajación del diafragma. 


Busca tu motivación. ¡Ella te dará la energía para seguir!

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